Armband Größe: So misst du dein Handgelenk richtig
Miss dein Handgelenk in zwei Minuten, addiere den passenden Spielraum für jeden Stil und lies unsere Größentabelle für Damen und Herren, Armreifen inklusive.
In diesem Ratgeber
Eine Tabelle für die Armband Größe funktioniert nur, wenn du von einem genauen Maß deines Handgelenks ausgehst und dann den passenden Spielraum für den gewünschten Stil addierst. Ein Kettenarmband, ein fester Armreif und ein offener Armreif werden nicht auf dieselbe Weise ausgemessen – genau daher kommen die meisten Fehlkäufe.
Die Faustregel ist einfach: Handgelenkumfang plus 1 bis 2 cm (ca. 0,4 bis 0,8 in) für ein Armband mit Verschluss. Armreifen sind die Ausnahme, denn ein geschlossener, fester Reif muss über die Hand passen – deshalb misst du hier die Hand.
Kurz gesagt: Miss dein Handgelenk knapp über dem Handgelenkknochen mit einem weichen Maßband, anliegend, aber nicht eng. Bei einem Kettenarmband addierst du 1 bis 2 cm (0,4 bis 0,8 in): 1 cm für einen engen Sitz, 1,5 cm für bequemen Tragekomfort, 2 cm für einen lockeren Look. Bei einem Armreif misst du die breiteste Stelle der Hand mit eingeklapptem Daumen.
Handgelenk messen zu Hause
Miss dort, wo du das Armband wirklich trägst: meist knapp über dem runden Handgelenkknochen, auf der Handseite des Unterarms. Miss wenn möglich am Abend, wenn das Handgelenk am vollsten ist, und zwar an dem Handgelenk, an dem du das Armband tragen willst.
Mit einem weichen Maßband
- Leg das Maßband knapp über dem Handgelenkknochen um das Handgelenk.
- Halte es flach und anliegend auf der Haut, ohne zu drücken.
- Lies den Wert dort ab, wo sich das Band überlappt, in Zentimetern oder Zoll.
- Miss zweimal; weichen die Werte ab, nimm den größeren.
Mit einem Papierstreifen oder einer Schnur
- Schneide einen etwa 5 bis 6 mm (ca. 1/4 in) breiten Papierstreifen zu oder nimm eine nicht dehnbare Schnur.
- Leg ihn an derselben Stelle um das Handgelenk und markiere die Überlappung mit einem Stift.
- Leg ihn flach an ein Lineal und miss bis zur Markierung.
Dein Handgelenk kann je nach Wärme, Tageszeit oder Sport leicht variieren. Hinterlässt ein Armband nach ein paar Stunden einen Abdruck auf der Haut, ist es in der Regel zu klein. Papier ist zuverlässiger als eine Schnur, die sich dehnen oder verrutschen kann. Egal welche Methode: Zu eng gemessen ist der häufigste Fehler – lass das Band also auf der Haut aufliegen, statt daran zu ziehen.
Mit einem Armband, das du schon hast
Hast du ein Armband, das gut sitzt, nimm es als Referenz. Das ist auch die einfachste Antwort auf die Frage, wie man die Armband Größe messen kann: Leg ein Kettenarmband flach hin, geschlossen oder ganz geöffnet, und miss von Ende zu Ende inklusive Verschluss. Bei einem Armreif misst du den Innendurchmesser quer, von Innenkante zu Innenkante. Vergleiche diesen Wert dann mit der Länge oder dem Durchmesser auf der Produktseite.
Größentabelle für Armbänder: Damen und Herren
Such deinen Handgelenkumfang in den linken Spalten und lies dann die empfohlene Länge für ein Kettenarmband ab – sie entspricht der Mitte des Bereichs plus etwa 1,5 cm. Frauen liegen meist zwischen XS und M, Männer zwischen M und XL, aber dein Maß zählt mehr als diese Erfahrungswerte.
| Größe | Handgelenk (cm) | Handgelenk (in) | Empfohlene Armbandlänge |
|---|---|---|---|
| XS | 14 bis 15 cm | 5,5 bis 5,9 in | 16 cm (6,3 in) |
| S | 15 bis 16,5 cm | 5,9 bis 6,5 in | 17,5 cm (6,9 in) |
| M | 16,5 bis 18 cm | 6,5 bis 7,1 in | 19 cm (7,5 in) |
| L | 18 bis 19,5 cm | 7,1 bis 7,7 in | 20,5 cm (8,1 in) |
| XL | 19,5 bis 21 cm | 7,7 bis 8,3 in | 22 cm (8,7 in) |
Buchstabengrößen sind zwischen Marken nicht einheitlich. Prüf immer die Länge in Zentimetern oder Zoll auf der jeweiligen Produktseite und wähle die Armbandgröße, die deinem Handgelenkumfang plus dem passenden Spielraum für den Stil am nächsten kommt.
Wie viel Spielraum du addierst, Stil für Stil
Der Abstand zwischen Handgelenk und Armband hängt davon ab, wie das Armband gebaut ist und wie du es gern trägst.
- Eng: Handgelenk + 1 cm (0,4 in). Das Armband bleibt an seinem Platz, kann sich im Sommer aber eng anfühlen.
- Bequem: Handgelenk + 1,5 cm (0,6 in). Die häufigste Wahl bei Kettenarmbändern.
- Locker: Handgelenk + 2 cm (0,8 in). Das Armband bewegt sich und rutscht Richtung Hand.
Kettenarmbänder
Feine Ketten trägt man meist bequem, und viele haben eine Verlängerungskette, die etwas Spielraum gibt. Eine dickere Kette nimmt innen mehr Platz ein, gib bei breiten Gliedern also etwas mehr dazu. Ein feines goldenes Kettenarmband wird typischerweise so getragen.
Tennisarmbänder
Ein Tennisarmband, eine durchgehende Reihe gefasster Steine, wirkt am schönsten recht nah am Handgelenk, damit es sich nicht dreht und die Rückseite der Fassungen zeigt. Wähle einen engen Sitz, Handgelenk + etwa 1 cm (0,4 in), und prüf die verfügbaren Längen, wie bei unserem goldenen Tennisarmband.
Perlen- und Stretcharmbänder
Elastische Armbänder sollten nah an deinem Handgelenkumfang plus etwa 1 cm (0,4 in) liegen. Zu klein steht das Gummi ständig unter Spannung und verschleißt schneller; zu groß rutscht das Armband. Roll ein Stretcharmband an und ab, statt es weit aufzuziehen.
Herrenarmbänder und Panzerketten
Männer bevorzugen oft das obere Ende des Bereichs, etwa 1,5 bis 2 cm (0,6 bis 0,8 in), besonders bei breiten Gliedern wie bei unseren Panzerarmbändern. Eine breite Kette, die zu eng sitzt, wirkt steif und zwickt die Haut.
Größentabelle für Armreifen: die Hand messen
Ein Armreif ist fest und geschlossen, er muss also über die breiteste Stelle der Hand passen, nicht nur ans Handgelenk. Klapp den Daumen Richtung kleinen Finger, als würdest du einen Armreif überstreifen, und leg das Maßband um die breiteste Stelle der Hand, über die Knöchel.
Dieses Handmaß ist der minimale Innenumfang deines Armreifs. Armreifen werden meist über ihren Innendurchmesser angegeben; teile den Umfang durch 3,14, um ihn zu berechnen. Übliche Innendurchmesser sind:
- Klein: etwa 57 bis 60 mm (ca. 2,25 bis 2,4 in), für kleine, schmale Hände.
- Mittel: etwa 63 bis 64 mm (ca. 2,5 in), die häufigste Größe bei Frauen.
- Groß: etwa 67 bis 70 mm (ca. 2,6 bis 2,75 in), für breitere Hände und viele Männer.
Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die größere: Ein Armreif, der nicht über die Knöchel geht, lässt sich gar nicht tragen. Stöbere mit deinem Maß in der Hand in unseren Armreifen.
Offene Armreifen
Ein offener Armreif wird seitlich über die schmalste Stelle des Handgelenks geschoben – hier misst du also das Handgelenk, nicht die Hand. Die meisten offenen Armreifen lassen sich durch sanften Druck auf beide Enden leicht anpassen. Mach das einmal und langsam, statt den Reif immer wieder zu öffnen und zu schließen, denn das ermüdet das Metall. Ein polierter offener Armreif sollte knapp über dem Handgelenkknochen aufliegen, ohne darüberzurutschen.
Durchschnittlicher Handgelenkumfang bei Damen und Herren
Größenratgeber verorten die meisten Handgelenke erwachsener Frauen bei etwa 15 bis 18 cm (ca. 6 bis 7 in) und die meisten Männerhandgelenke bei etwa 18 bis 20 cm (ca. 7 bis 8 in). Deshalb gilt ein Armband mit 7 in oft als Standardgröße für Damen und eines mit 8 in als Standardgröße für Herren.
Bei Jugendlichen oder sehr schlanken Erwachsenen kann das Handgelenk unter 14 cm (5,5 in) liegen: Miss jedes Mal nach und wähle lieber ein verstellbares Modell. Ein Durchschnittswert hilft, wenn du ein Geschenk kaufst und nicht messen kannst, aber Handgelenke variieren stark mit dem Körperbau – ein echtes Maß ist immer zuverlässiger. Für ein Geschenk ist eine Kette mit Verlängerung oder ein verstellbares Armband die sicherste Wahl.
Mehrere Armbänder tragen
Wenn du mehrere Armbänder an einem Handgelenk kombinierst, sollte das Armband am nächsten zur Hand am engsten sitzen; lockerere oder schwerere Stücke dürfen etwas höher liegen. Kombiniere ein festes Stück mit einer oder zwei Ketten, damit nicht alle an derselben Stelle verrutschen.
Dieselben Messgewohnheiten gelten für deinen übrigen Schmuck: Ein Ring braucht ein ebenso sorgfältig genommenes Fingermaß, mit unserer Ringgrößentabelle, und eine passende Kette hängt davon ab, wo sie am Hals fällt, erklärt in unserem Ratgeber zur Kettenlänge. Wenn du gern viel an der Hand trägst, helfen dir unsere Tipps zum Ringe kombinieren, Ringe und Armbänder in Balance zu bringen.
FAQ
Ist ein Armband mit 7 in zu groß für mich?
Vergleiche es mit deinem Handgelenkumfang. Ein Armband mit 17,8 cm (7 in) passt zu einem Handgelenk von etwa 16 bis 17 cm (6,2 bis 6,6 in), bei den üblichen 1 bis 2 cm Spielraum. An einem schmaleren Handgelenk rutscht es Richtung Hand, an einem breiteren fühlt es sich eng an.
Worauf basiert eine Größentabelle für Armreifen?
Armreifgrößen basieren auf dem Innendurchmesser oder dem Innenumfang des Reifs. Da ein Armreif über die Hand muss, bestimmst du die Größe anhand deines Handmaßes mit eingeklapptem Daumen, nicht anhand des Handgelenks.
Welches Handgelenk soll ich messen?
Miss das Handgelenk, an dem du das Armband tragen willst. Viele tragen Armbänder an der nicht dominanten Hand, und das dominante Handgelenk kann etwas breiter sein.
Was, wenn ich zwischen zwei Größen liege?
Bei Kettenarmbändern entscheidest du nach dem gewünschten Sitz: die kleinere Größe für einen engen Sitz, die größere für einen lockereren Look. Bei Armreifen nimmst du immer die größere Größe.
